Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 95.47g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Груша, Магнит Банан, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Салат Овощной. Snacks/Other: Индейка Тушеная, Вареное Яйцо, Помело. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|