Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1962 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 119.00g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Просто Мёд, Перекресток Творог Домашний Пластовой 1%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Здоровая Ферма Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Иней Сосиски Докторские, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Мандарины, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|