Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 126.07g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Баранина, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Грейпфрут, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|