Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
120.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 80.92g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Чай Зеленый с Медом, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Хлеб, Холодец. Dinner: Горынь Солянка из Свежей Капусты, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мойва Жареная. Snacks/Other: Яблоко, Яйцо Всмятку, Хлеб Овсяной, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|