Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 27.29g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Мандарины, Вино Красное Сухое, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Lunch: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Золотой Колос Пирожное Картошка, Кофе, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Чизкейк, Мандарины, Кофе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
300 kcal
|
Exercise:
Зал - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|