Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2622 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 140.53g | Carbs: 368.33g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Тыква. Lunch: Морковь, Капуста, Макфа Спагетти Гречневые, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Сельдерей, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Махеевъ Аджика Острая, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Увелка Гречка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|