Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 85.26g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Киви, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Мёд, Белый Город Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Печень тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Мёд, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Омлет с курицей и овощами. Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Черная Смородина, Десерт из творога. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|