Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 37.89g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Чай, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Лента Шпроты в Масле, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком. Lunch: Уха из Семги, Приготовленные Баклажаны, Напиток из Шиповника. Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|