Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 57.11g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Колосок Хлеб Ржаной, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%. Dinner: Бабаевский Трюфель Горький, Рот Фронт Батончики, Семга Слабосоленая, Помидоры, Пышка Хлеб Ржаной Гостинец, Суп из Сайры. Snacks/Other: Globus Огурцы Маринованные, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|