Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 60.81g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Творог 18%, Магнит Банан, каша овсян моя. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рускон Тефтели из Говядины, Картофельное Пюре, Пышка Кыстыбый с Картофелем, Деревенское Молочко Сметана 25%, Восход Энержи Хлеб Минский, От Палыча Торт Прага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|