Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 69.83g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Nesquik Mini, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Цезарь Ролл. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marihka.nova's Weight History
|