Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 85.64g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Кекс овсяный, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Dinner: Billa Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриное Филе, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), SPAR Масло Оливковое, Сибирская Клетчатка Женские Травы. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Лента Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля130395's Weight History
|