Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
120.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 76.13g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хлеб Овсяной, Колбаса Докторская, Чай Зеленый с Медом, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Lunch: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Каша гречневая с овощами и жиром индейки. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мойва Жареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|