Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2044 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 156.20g | Carbs: 213.02g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty, Milsa Serek Wiejski. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Tola Kefir, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Biedronka Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Tola Kefir, Chleb Wieloziarnisty, Milsa Serek Wiejski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Łysy z Brazzers's Weight History
|