Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
745 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 68.49g | Carbs: 64.70g.
Breakfast: Макмастер Низкобелковая Гречневая Каша, Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Куриный суп. Dinner: Торговая Площадь Курица Копченая, Куриный суп. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-sandrik's Weight History
|