Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
5182 kcal
|
Fat: 392.15g | Prot: 217.41g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Luximo Czekolada Gorzka z Solą Morską, Itac Orzeszki Ziemne, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Sokołów Salami z Pomidorami, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Gulasz Drobiowy, Masło, Brokuły, Karkówka. Lunch: Chleb, Łowicz Dżem z Owoców Leśnych, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Itac Orzeszki Ziemne. Snacks/Other: Kawa, Zielona Herbata. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Driving - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|