Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 93.96g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Racio Cornies Кукурузные с Морской Солью, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Racio Cornies Кукурузные с Морской Солью, Сыр Российский, Тунец CALVO, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Помидоры, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|