Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 49.12g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Мандарины, Мёд, Беллакт Творог Обезжиренный, Зеленый Чай. Lunch: Котлета Домашняя, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Nutella Шоколадная Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. Snacks/Other: Schogetten Trilogia, Haribo Желатинки, Мандарины, Евроопт Яблоко, Булочка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_udalova's Weight History
|