Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 68.42g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Молоко (2% Обезжиренное), La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Хурма, Вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alykova8108's Weight History
|