Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 119.56g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Ашан Сыр Тильзитер. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Брынза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат Венеция. Snacks/Other: Fit Parad Коктейль Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|