|
а тут есть вегетарианцы?кто,чем заменяет белок?и что вы едите ???
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2357 kcal
|
Fat: 108.48g | Prot: 90.31g | Carbs: 261.93g.
Breakfast: Заливные Луга Творог 9%, Красное Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Мандарины, Яблоко Желтое, Красные Помидоры, Морская Соль. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Напиток из Шиповника, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Other: Мёд, Fazer Milk Chocolate, Milka Choco Grain, Молоко (Цельное Молоко), Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|