Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1947 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 96.98g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахарный Песок, Вологодское Молоко 3,5%, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Красная Цена Творог Обезжиренный, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Яйцо, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Bonduelle Кукуруза, Макфа Макароны Отварные, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|