Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
120.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 56.40g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|