Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
69 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 107.17g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Арахисовая Паста, Клубника, Vитамин Ананас Замороженный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Киви Сушеный, Куриное Филе, Баранина, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мандарины, Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|