Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1905 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 114.74g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: SPAR Сыр Королева Марго (с Ароматом Топленого Молока), Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Скумбрия Запеченная. Dinner: Курица Вареная, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Куриный Бульон. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Фундук Фундук, Пятерочка Хурма, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|