Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2480 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 148.66g | Carbs: 335.90g.
Breakfast: Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Макфа Спагетти Гречневые, Капуста, Морковь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Поставили на место👍 :))) И правильно, нечего болтаться туда-сюда :)))
17 Dec 18 by member: Monkery
|
Впереди корпоратив и новый год, так что без качелей никуда))
17 Dec 18 by member: evgenii.maslov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|