Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 55.33g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Спеленок Пюре Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Котлета Куриная, Греческий Салат, Рассольник. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|