Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 114.44g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад , Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Печень Говяжья. Dinner: Bombbar Muesli Батончик Мультизлаковый Фундук, Капуста Тушеная, Говядина Постная, Хурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|