Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 91.67g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Вастэко Хлебцы из Полбы, Геркулес Монастырский. Lunch: Свекла Вареная, Bravolli Булгур Крупный, Индейка Отварная. Dinner: Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Творог, Замороженная Вишня, Фундук Фундук, Миндаль, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|