Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
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66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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2304 kcal
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Fat: 69.61g | Prot: 160.52g | Carbs: 238.25g.
Breakfast: 明治 ザグリークヨーグルト, ビーレジェンド WPI, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, ビーレジェンド ヘンプシード. Lunch: 味噌ラーメン. Dinner: ビール, 牛タン. Snacks/Other: ロールケーキ, セブンイレブン ふんわりバウムクーヘン, 卵白, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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