Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 90.05g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Crownfield Haferflocken, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Магнит Филе Грудки Куриное. Dinner: Приневское Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Филе Грудки Куриное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha_ST's Weight History
|