|
Нет лучше диеты, чем нервная работа 😬
|
121.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 53.58g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: Помидоры, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Calve Соус Тартар, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|