Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 89.53g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Дербентский Коньячный Комбинат. Бренди Бренди, Красный или Кайенский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Националь Крупа Полтавская. Lunch: SAN Изолят Протеина. Dinner: Подсолнечное Масло, Дербентский Коньячный Комбинат. Бренди Бренди, Минтай. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mironova Irina's Weight History
|