Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 65.98g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Зеленый Чай с Молоком, Приготовленная Красная Фасоль, Лента Авокадо, Слайсы, Помидоры, Сосиска, Яйцо. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Говядина Отварная. Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|