|
Znowu trochę do góry, ale liczę ze okres około świąteczny sprawi mi wiecej ruchu i nie dam się obżarstwu, podjadaniu i innym negatywnym działaniom. A nawet naprawie rowerek, na co nie mam niestety czasu ostatnio.
|
111.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 80.50g | Carbs: 259.45g.
Breakfast: Biedronka Płatki Kukurydziane, Mlekpol Mleko 3,2%. Dinner: Lidl Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Konspol Nuggetsy z Kurczaka Panierowane. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|