Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 91.21g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Тыквенный Суп-Пюре с Курицей, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Салат из Пекинской Капусты с Курицей. Snacks/Other: Томатный Сок, Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир 1%, Чай, Бутерброд с Семгой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|