Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 51.88g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Яйцо, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Кекс овсяный. Lunch: SPAR Масло Оливковое, Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Слата Профитроли со Сгущёнкой , 35 Конфета с Ореховой Начинкой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Лента Миндаль, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля130395's Weight History
|