Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 65.84g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Каждый День Курага, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Вологодское Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Сахарный Песок. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Чай, Масло Подсолнечное, Куриное Филе на Гриле, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
NatalieAf🌸's Weight History
|