Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 111.11g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Говядина Отварная, Bravolli Булгур Крупный, Свекла Вареная. Dinner: Кабачок Гриль, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Bifrut Мармелад Лимон, Вастэко Хлебцы из Полбы, Мёд, Творог (Обезжиренный), Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|