Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 43.87g | Carbs: 79.86g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 8 Злаков. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 8 Злаков. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|