Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2471 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 104.59g | Carbs: 295.67g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Rodzynki, Miód, Masło Orzechowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Orkiszowe. Lunch: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Pączek z Nadzieniem Kremowym. Dinner: Żołądki Drobiowe, Rosół, Gotowane Marchewki, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana. Snacks/Other: Pizza Domowa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|