Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2290 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 89.16g | Carbs: 419.64g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Просто Молоко Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Банан. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Махеевъ Кукуруза Сладкая, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Сыр Российский, Пять Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Мандарины, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Мёд, Мёд, Лимон, Мандарины, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|