Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 17.28g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Миндаль, Яблоко, Мёд, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Две Палочки Суши Маринованные Водоросли, Вина Рислинг, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Мистраль Тростниковый Сахар , Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Oreo Печенье. Snacks/Other: Жвачка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|