Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2655 kcal
|
Fat: 121.45g | Prot: 94.30g | Carbs: 224.91g.
Breakfast: Кубанская Звездочка Сыр Российский , Веселый Молочник Молоко 2,5%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Lunch: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Картофельное Пюре, Мартини Мартини Бьянко, Бутерброд с Красной Икрой, Салат Оливье, Шашлык из Свинины. Dinner: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Кубанская Звездочка Сыр Российский , Картофельное Пюре, Салат Оливье, Шашлык из Курицы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|