Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
541 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 42.31g | Carbs: 54.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Смешанные Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia1307's Weight History
|