Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 98.27g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Чабан Сметана 40%, Аланталь Масло Сливочное Пониженной Калорийности, Молоко (Цельное Молоко), Медовый Край Мёд Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Невский Кондитер Паркур Конфета, Мистраль Чечевица Красная, Морковь, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Помидоры. Dinner: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Other: Город Сыра Голландский Сыр, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|