Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 56.77g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Globus Хлеб Гречневый, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Блины с Творогом, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Желудки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сыр Российский, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|