Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 44.53g | Carbs: 248.98g.
Breakfast: Виноград, Яблоко Зеленое, Сушеные Яблоки, Курага, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ого Хлебцы Луковые. Lunch: Борщ, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Мандарины, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Сметана 20%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|