|
Печаль 😔 кончилось моё похудение, надо есть ещё меньше
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 123.71g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Кировский Молоко 3,2%, Беллакт Мама+, Тандер Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Заречное Биокефир 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Коркунов Конфета, D'arbo Варенье Брусничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кировский Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Тандер Сыр Российский 50%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
почему...вес же идет вниз?
15 Dec 18 by member: okunakova
|
Так хотелось больше. За неделю всего 400 гр. Я ем на 2000. Посмотрим в следующее воскресенье, буду стараться. Сегодня покупала пуховик 46 р-р, а в зеркале "боченок" такой.
16 Dec 18 by member: Марина ✌
|
16 Dec 18 by member: okunakova
|
Потихоньку уходит...вес не сильно большой..поэтому и отвесы маленькие
16 Dec 18 by member: okunakova
|
Ну так то да, я уже потом подумала 🙃 нормально
16 Dec 18 by member: Марина ✌
|
эм, за неделю всего -400 и мало? по -моему даже много, я радуюсь даже если минус 500-700 грамм за месяц
16 Dec 18 by member: nobigass
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина ✌'s Weight History
|