Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 63.40g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Жареные, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Жареные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|